Rudern lernen

Voranmeldung als interessierte Person Grundkurs Rudern

Die Daten 2024 für die Ruderkurse stehen fest - leider sind mittlerweile beide Kurs ausgebucht. Wir führen eine Warteliste für die Ruderkurse 2025. Wenn du dich unten anmeldest, nehmen wir dich in die Liste der interessierten Personen auf. Du wirst per Mail zu einem Schnupperrudern eingeladen. Eine Schnupperausfahrt ist Bedingung für die definitive Einschreibung in einen Kurs.

Grundkurs 1 im April 2024:

Fr. 19.04

Sa. 20.04.

So. 21.04

Di. 23.04.

Do. 25.04.

Sa.27.04

Tag 1

Tag 2

Tag 3

Tag 4

Tag 5

Abschluss         Tag 6

Einführung & Grundlagen

Schlagaufbau & Beinstoss

Wasserfassen & Ausheben

Freilauf &
Rhythmus

Streckenrudern & Video & Manöver

Zusammenfassung & Videoanalyse & Club Ausfahrt

17.30-20.30

14.00-17.30

08.00-11.30

17.30-20.30

17.30-20.30

08.00-11.30

 

Grundkurs 2 im Juni 2024:

Mo. 10.06

Di 11.06

Do 13.06

Fr 14.06

Sa 15.06

So 16.06

Tag 1

Tag 2

Tag 3

Tag 4

Tag 5

Abschluss Tag 6

Einführung & Grundlagen

Schlagaufbau & Beinstoss

Wasserfassen & Ausheben

Freilauf & Rhythmus

Streckenrudern & Video & Manöver

Zusammenfassung & Videoanalyse & Club Ausfahrt

18.00-21.00

18.00-21.00

18.00-21.00

17.00-20.00

08.00-11.30

08.00-12.00

16.05.2024/DW

 

Anmeldeformular - Interesse am Ruderkurs / Schnupperrudern